close
今天興起想煮東西.
找找冰箱有蛋兩隻, 魚乾一包, 還有蝦米.
魚乾要處理, 我懶呢... 所以下次再煮她吧.
蛋白蝦米炒飯...
先打蛋, 去了蛋黃. 蝦米用水泡一會待用.
煮好飯, 煮飯時水比較少就會乾身.
我個人不愛吃"隔夜飯"啦.
先將蛋白走油待用. 千萬不要煮得太老哦!!
環保起見可用留下的油炒飯, 炒鬆後加蝦米, 下鹽調味.
最後加蛋白就可以啦~ ^w ^
味道不錯, 蛋白質滿分~ 哈哈
全站熱搜
留言列表
