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貓貓之前在超級市場買了乾貨的湯包~ 今天就來煮煮看~

先煮開水, 水滾後就可以下瘦肉.

瘦肉滾起, 就下紅蘿蔔和鱆魚和花螺片. 

大約45分鐘後, 就下沙參, 玉竹片, 洋薏米.茨實.

一個多小時, 就可以下蜜棗. 最後下鹽調味就可以啦~

除了滾用武火(大火)之外, 其他時間都用文火(細火)哦~

至於材料大小, 分量就看個人喜好和飲用的份量吧~ ^^/

DSC_0214.jpg  

好好喝哦~ >W< "/    

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